Yogakurser i Yogabo våren 2022
Du är välkommen att yoga med mig i mitt Yogabo i Larsmo, eller online via Zoom. Du anmäler dig till kurserna som jag håller i egen regi genom att trycka på knappen under kursen och fylla i formuläret längst nere på sidan.
Sittande och stående yoga, del 1 (6 tillfällen)
Torsdagar kl 17:30-18:45
13.1-17.2 2022 i Yogabo eller online
Sandgrundsvägen 37, Larsmo
Pris: 60€
Ett yoga pass där vi yogar från stolsittande och stående positioner. Detta pass är utformat för dig som har besvär med rygg, höft och axlar. Där de egna förtutsättningarna alltid är de du lyssnar på i första hand. Andetagen har en stor viktig betydelse i utförandet. Ett pass med återhämtning och lugn. Delta live (8 platser) eller online via Zoom
Sittande och stående yoga, del 2 (6 tillfällen)
Torsdagar kl 17:30-18:45
24.2- 7.4.2022 i Yogabo eller online
Sandgrundsvägen 37, Larsmo
Pris: 60€
Sittande och stående yoga del 2 fortsätter i slutet på februari. Du behöver inte delta i del 1 för att kunna delta i del 2.
Yoga för återhämtning, del 1 (6 tillfällen)
Torsdagar kl. 19.30-21:00
13.1-17.2 2022 i Yogabo eller online
Sandgrundsvägen 37, Larsmo
Pris: 60€
Detta hathayogapass handlar om lätta, lugna och medvetna rörelser. På ett inkännade, kroppsmedvetet sätt. Vi gör enkla övningar, meditationer - där den viktiga röda tråden - våra "långa djupa andetag" följer med oss. Den är ett bra hjälpmedel t.ex. vid stress, utmattningssymptom och ryggproblem. En yogastund för dig som vill ge dig själv lugn och ro, samt möjlighet att släppa dina tankar en stund. Delta live (8 platser) eller online via Zoom. Du behöver inte ha yogat tidigare för att delta i passet
Yoga för återhämtning, del 2 (6 tillfällen)
Torsdagar kl. 17:30-18:45
24.2-7.4.2022 i Yogabo eller online
Sandgrundsvägen 37, Larsmo
ELLER online
Pris: 60€
Yoga för återhämtning del 2 fortsätter i slutet på februari. Du behöver inte delta i del 1 för att kunna delta i del 2.
